La position allongée favorise les reflux gastriques et les sensations de brûlure Se coucher directement après avoir mangé est nocif pour notre sommeil...
Celui-ci peut changer au cours de la vie, volontairement ou involontairement Il est donc possible de passer d'un somatotype endomorphe dominant à un somatotype...
Il recommande la consommation quotidienne de trois produits laitiers, par exemple une combinaison d'un verre de lait de 25 cl (entier, demi-écrémé ou...