Accueil Tags Santé

Tag: Santé

Recent Posts

Comment stimuler l’hormone de la satiété ?

Souvent appelée hormone de la satiété , la leptine est produite par les cellules graisseuses Son rôle est de réguler le...

Comment prendre le lait pour grossir ?

Le lait et les laits fermentés La bonne dose :1/2 litre de lait ou de yaourt à boire (soit 20 à 25 g...

Quel fruit pour avoir de l’énergie ?

Les citrons, oranges, clémentines et autres pamplemousses sont bourrés de vitamine C, de potassium et d'acide folique Que vous consommiez leur chair ou...

Quel est le fruit le plus riche en fer ?

La noix de coco 3,3 à 3,5 mg/100 g ; Les dattes 3 mg/100 g ; Les raisins secs 1,3 mg/100 g ;...

Comment savoir si l’on est gros ?

Comment savoir si on est en surpoids ? Le surpoids est défini à partir de l'IMC (Indice de Masse Corporelle) qui est le...