La cacahuète est une bonne source de fibres alimentaires Elles préviennent ainsi des risques de cancer du côlon, des maladies cardiovasculaires et du...
Parmi les aliments les plus rassasiants qui ont une action "coupe-faim", on retrouve les légumineuses (lentilles, haricots rouges, blancs, flageolets) Riches en fibres,...