Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée selon les repères du Programme National Nutrition Santé : 3 à 4 produits laitiers et minimum 5 fruits...
Dans la catégorie légumes sont gazogènes et favorisent la fermentation Eviter aussi les concombres et autres crudités, pommes de terre, aubergines, qui contiennent...
La farine de sorgho est relativement calorique puisqu'elle contient 328 calories pour 100 grammes Cependant elle possède certains bienfaits et est parfaite pour...
L'ail et l'oignon ont un effet bénéfique sur la fluidité du sang, avec un effet antihypertenseur (c'est-à-dire qu'ils font baisser la pression sanguine)...