Les aliments détoxifiants pour avoir un ventre plat L'ananas est le fruit minceur par excellence Il draine le corps des toxines, facilite la digestion...
Les flocons d'avoine stabilisent les niveaux de sucre dans le sang et réduisent drastiquement l'appétit Les flocons d'avoine contribuent à maintenir les niveaux...
Il faut plutôt privilégier des fibres solubles (légumineuses) qui généralement sont mieux supportées Il faut éviter les fibres trop ligneuses comme le centre...