Au nombre de sept, les groupes d'aliments permettent une classification simplifiée des aliments Ce classement se fait par leurs teneurs en nutriments (protéines,...
Les bananes Si vous consommez régulièrement des bananes, vous constaterez des effets non négligeables sur la pousse de vos cheveux Elles possèdent du potassium...
Deux mécanismes opposés constituent le métabolisme Le premier est le catabolisme servant à extraire l'énergie des nutriments Le second est le métabolisme cellulaire...
En outre, il prévient l'inflammation intestinale car les bactéries du microbiote transforment cet amidon en acide butyrique, un acide gras à chaîne courte,...