Riche en magnésium, fibres, vitamine E et acides gras essentiels, une poignée d'amandes couvre en moyenne 35% des besoins journaliers en ces éléments...
Dormir après un repas Faire une sieste pendant la digestion entraîne en effet, inconfort, ballonnements et problèmes de somnolence Tout simplement parce qu'en...