Tag: taille moyen en france
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Quel viande contient le moins de fer ?
Pour limiter l'apport de fer, il est conseillé de privilégier les poissons et les volailles, dont le blanc de poulet ou de dinde...
Quel repas pour sécher ?
Privilégiez les viandes maigres (bœuf, poulet, dinde), les poissons blancs, les œufs, les protéines de sèche Les glucides ne sont pas à bannir...
Quand manger des lentilles pour maigrir ?
Est-il bon de manger des lentilles le soir? Les légumineuses telles que les lentilles, les haricots blancs et les petits pois peuvent être...
Est-ce bien de manger 2 pommes par jour ?
Le principe est donc très simple : manger une pomme avant chaque repas, soit trois pommes par jour Mais il est également très...
Quel est l’aliment le plus riche en fibre ?
Les meilleures sources sont les fruits séchés et les légumineuses (soja, lentille, pois chiche, haricot sec), ainsi que les produits céréaliers complets (riz,...