Ils ont un rôle protecteur dans la prévention de maladies apparaissant à l'âge adulte, comme les cancers, les maladies cardiovasculaires, l'obésité, le diabète...
Le yaourt fait partie des aliments probiotiques naturels En effet, manger du yaourt au coucher réduit les symptômes gastro-intestinaux Il est facile à...