Amandes, noix, noisettes sont précieux pour protéger notre santé cardiovasculaire et lutter contre le mauvais cholestérol Ces fruits à coque font de délicieux...
Quel dîner ? Les protéines peuvent contenir des graisses saturées qui augmentent le taux de cholestérol Aux viandes grasses (côtes de porc, côtelette...
Certaines carences peuvent expliquer une prise de poids, notamment un manque de potassium, d'iode ou de chrome Le manque de potassium favorise par exemple...