En fait, d'après les chercheurs, c'est l'index glycémique élevé du riz qui pourrait induire son effet bienfaisant sur le sommeil L'index glycémique élevé...
L'endive permet de mieux gérer son taux de cholestérol Les fibres solubles, présentes dans l'endive, peuvent aider à diminuer le taux de cholestérol...