Cholestérol et fromage ne sont pas incompatibles Les bénéfices nutritionnels du fromage sont loin d'être négligeables, il n'est donc pas nécessaire de l'éliminer...
Les activités d'endurance, comme la marche nordique ou le vélo, réalisées plusieurs fois par semaine sont préconisées si vous souhaitez contrôler votre poids...