Consommez,àchaque repas, des féculents raffinés (pain blanc, pâtes, riz blanc, semoule) Ils vous apportent des glucides (carbu- rant de l'organisme), et ils sont...
Pour restaurer votre flore intestinale, composez votre alimentation d'aliments végétaux et riches en fibres, composés de probiotiques et prébiotiques Les probiotiques sont des...