Le cerveau est un grand consommateur d'énergie Son carburant principal est le sucre, précisément le glucose Quand les cellules du cerveau, les neurones,...
Il est recommandé de ne consommer qu'une petite poignée d'oléagineux par jour, sans excéder 50 g, tous confondus (cacahuètes, noisettes, amandes, etc)
D'abord,...