Ainsi sont délimitées trois régions médianes, de haut en bas l'épigastre (estomac), la région ombilicale (côlon transverse, duodénum), l'hypogastre (intestin grêle, vessie, utérus)...
Consommez beaucoup d'eau : il est prouvé qu'un apport suffisant en liquide, et notamment en eau, peut augmenter naturellement le métabolisme de base...