Allié anti cholestérol Le maïs, comme le radis,contient une grande quantité d'acides gras insaturés (polyinsaturés et monoinsaturés) Grâce à ces acides gras insaturés...
Les sources nutritionnelles de vitamine B1 Les principales sources alimentaires de thiamine sont la levure alimentaire, les produits céréaliers complets, la viande (notamment...