10 signes qui vous aident à détecter si vous souffrez de dépression
la dépression est un maladies qui touche la population actuelle, bien que cette affection ne soit pas mortelle, elle est à l’origine de nombreux effets sur la santé de ceux qui en souffrent. Comment savoir si j’ai cette maladie ? Vérifiez ces 10 signes qui vous aident à détecter si vous avez la dépression.
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10 signes qui vous aident à détecter si vous souffrez de dépression
Dans son plus récent Général de masse: « Comment survivre et vaincre la dépression», Dr David Mischoulon (MD PhD Psychiatry) du Massachusetts General Hospital à bord les principales causes de cette affection, dont on estime qu’elle touche 15 % de la population mondiale. Selon le Docteur, cette maladie peut survenir à tout âge, cependant, il existe les facteurs qui rendent une personne plus vulnérable à en souffrir.
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L’âge et le stress ne sont que quelques-uns des symptômes se déclenche lorsque j’ai développé maladie, avoir eu des expériences négatives dans l’enfance (abus ou négligence) ou avoir abusé de drogues et d’alcool.
De plus, des études récentes affirment que cette maladie affecte principalement femmes. Bien que la recherche n’ait pas encore certain la raison précise de cette situation expertscomme le Dr Mischoulon, l’attribuent à des facteurs physiologiques comme le changement hormonal qui survient pendant les règles ou la grossesse, et à des facteurs psychologiques et sociaux dus au rôle qui lui est imposé et les attributs de « se sacrifier pour le bien de sa famille », situation qui crée chez la femme une sensation d’isolement et de solitude favorisant l’apparition de la maladie.
Le danger de cette condition réside dans le fait qu’il s’agit d’une maladie chronique à tendance à rechuter, c’est pourquoi il est très important de consulter un spécialiste lors de la présentation de l’un de ces 10 signes qui vous aident à détecter si vous souffrez de dépression.
1 Se sentir déprimé presque toute la journée
Est symptôme se reflète dans l’état d’esprit du patient le faisant se sentir triste ou étrange, si vous avez remarqué un changement dans votre humeur et conduire vous pouvez éprouver un symptôme primaire qui signifie alerte.
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2 Perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités quotidiennes
Couplé avec le sentiment de tristesse, qui souffre de dépression commence à ressentir un manque d’énergie qui se traduit par une perte d’intérêt. Cela signifie que le Activités qui jusqu’à présent te comblait et bientôt te satisfaisait ils vont partir de faire.
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3 rêves anormaux
Si vous avez remarqué altérations dans votre cycle de sommeil, que vous dormiez trop peu ou trop, vous pourriez ressentir l’un des symptôme de dépression.
4 Sentiments de culpabilité ou de blâme
Ce symptôme survient généralement avec situations quotidien et votre relation avec l’environnement, ceux-ci peuvent influencer également dans votre état d’esprit et favoriser l’isolement.
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5 changements d’appétit
La même chose se produit avec le cycle sommeil, l’appétit est affecté lorsque la maladie commence ses ravages. Il peut aller aux extrêmes opposés où vous avez aussi appétit ou plat votre envie de manger s’évanouit.
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6 Manque d’énergie
En raison de la perturbation de votre cycle de sommeil et alimentation votre corps cesse de recevoir les nutriments nécessaires à son quotidien affectant vos performances et causant un manque d’énergie dans votre vie de tous les jours.
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7 Concentration réduite
ce symptôme empêche être capable de se concentrer quand prendre conscience de vos activités, vous commencez à vous sentir éparpillé ou percevez une certaine lenteur dans vos agilité mental.
8 Sensation de lenteur physique
Tu sens la douleur muscle, fatigue extrême ou manque d’énergie physique ? tu es surement faire l’expérience l’un des 10 signes qui vous aident détecter si vous souffrez de dépression Ce symptôme diminue enthousiasme effectuer Activités qui demandent le moins d’effort possible, au moindre mouvement vous commencez à ressentir une agitation extrême.
9 Préoccupation au sujet de la mort ou du suicide
L’idée de décès ronde a suivi l’esprit des personnes souffrant de dépression. Ils présentent même des pensées suicidaires qui n’indiquent pas nécessairement qu’ils veulent supprimer le la vie eux-mêmes, ils abordent plutôt leur vie d’un point de vue dans lequel elle n’a la peine ou sens.
10 Héritage
Cette condition est également transmis génétiquement, c’est-à-dire que si vos parents, grands-parents, oncles, frères, etc. souffrent de dépression, il est très probable que vous aussi le développer. Cependant, le facteur héréditaire Ce n’est pas une vérité absolue, le fait qu’elle soit dans votre génétique ne garantit pas (comme d’autres maladies chroniques héréditaires) que vous en souffrirez. L’important est vivre sans peur.
Selon le Dr Mischoulon, pour poser un diagnostic, le spécialiste doit détecter au moins 5 symptômes de cette liste et le patient doit les présenter pendant au moins deux semaines ininterrompues.
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