3 shakes protéinés idéaux pour le petit déjeuner et la perte de poids

Les Les smoothies protéinés peuvent non seulement vous aider à augmenter votre masse musculaire, Si vous les combinez avec les bons ingrédients, ils peuvent vous aider à brûler les graisses et à accélérer votre métabolisme. Découvrez ces 3 recettes simples qu’en plus d’avoir de grands avantages pour votre corps, ils sont extrêmement délicieux.

1. Smoothie protéiné à la banane

Ingrédients:

1 tasse de lait d’amande

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1 cuillère de protéine Sesén ISO à la saveur de chocolat au collagène hydrolysé

1 tasse d’épinards

1/2 cuillère à café extrait de vanille

Cannelle au goût

Cette protéine est conçue non seulement pour les sportifs, mais pour tous ceux qui recherchent un bien-être complet. Contient des peptides de collagène hydrolysé Sesén qui rend son pourcentage de protéines encore plus élevé, des probiotiques idéaux pour régénérer et maintenir votre santé intestinale, des acides aminés pour augmenter la masse musculaire, de l’acide hyaluronique pour hydrater votre peau, des enzymes digestives pour prévenir l’inflammation et rendre votre le corps digère tout dès le premier instant.

2. Smoothie protéiné à la fraise

Ingrédients:

1 tasse d’eau

2 cuillères de protéine Sesén ISO à l’arôme de collagène hydrolysé Horchata

150 grammes de fraises

glaçons

Ce smoothie frais est idéal à boire le matin ou en milieu d’après-midi. La touche délicieuse de la protéine horchata donnera à votre shake une touche de saveur unique aux multiples bienfaits. Mieux encore, cette protéine contient votre dose quotidienne de collagène qui aide à augmenter le pourcentage de protéines.

3. Smoothie au café

Ingrédients

1/2 banane surgelée

1 cuillère de protéine Sesén ISO à la saveur de chocolat au collagène hydrolysé

2/3 tasse de café froid

1/3 tasse de lait d’amande vanille non sucré

4-5 glaçons

1 cuillère à café de graines de chou-fleur

1 cuillère à café d’édulcorant

Évitez les files d’attente, économisez de l’argent et ne négligez pas votre alimentation. Ce Coffee Protein Shake est comme un Frappucino mais sans tout le sucre! Vous pouvez le préparer la veille et le laisser au réfrigérateur pour le boire le lendemain. La poudre de protéine de chocolat avec du café est une délicieuse combinaison!

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