5 comptes Instagram pour l'anxiété

Oubliez l'anxiété avec ces comptes Instagram qui vous feront vous sentir mieux tous les jours.

Nous savons que ces jours de quarantaine et de séjour à la maison pour beaucoup d’entre nous ne sont pas si faciles à cause l'anxiété Cela nous produit, car nous sommes habitués à avoir des interactions avec d'autres personnes et cela nous cause un peu de stress, mais calme, commencez à respirer 1 … 2 … 3 et vérifiez-les 5 comptes Instagram qui vous aidera à réduire l'anxiété.

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   Désespoir

C'est un groupe de personnes qui offrent un soutien à ceux qui souffrent de l'anxiété en ligne ou en personne. Dans votre compte Instagram Vous pouvez rencontrer différents psychologues et vous trouverez différents conseils, ainsi que des vidéos dans Youtube.

2. Psiconfort

Grâce à leurs phrases et vidéos, vous pouvez apprendre à gérer l'anxiété. De plus, son créateur Mariale télécharge des vidéos sur IGTV avec différents conseils et ne supprime pas ces vidéos, mais les laisse là dans votre compte afin que vous puissiez vérifier quand vous le souhaitez.

3. Anxiété_ bien-être

Ce n'est pas noir ou gris, ici vous pouvez rire avec des mèmes et des vidéos de ce que vous ressentez d'une manière amusante, donc vous pouvez voir et dire "si c'est vrai, c'est comme ça que je suis" et que vous voulez changer. Vous vous amuserez avec ce compte et vous en apprendrez vraiment plus sur vos émotions et comment les gérer.

4. Inspiration Sunny Bloom

Recueillez des illustrations de différents comptes qui vous feront sourire et réduiront votre niveau d'anxiété. Plusieurs fois, il nous est plus facile de comprendre nos sentiments et nos émotions expliqués par des dessins.

5. Nikki Miles

L'illustrateur londonien télécharge des phrases et des illustrations tous les jours pour rester positif et nous faire sourire.