5 façons d’apprendre à s’aimer et à trouver sa valeur

Depuis que je suis une petite fille, je me rends compte que je me suis beaucoup concentrée sur le fait que des étrangers déterminent ma vraie valeur. Je me rends compte que mon bonheur était constamment conditionné par ce que les autres pensaient de moi. C’est pourquoi j’ai toujours ressenti le risque constant de ne pas aimer quelqu’un. Ou penser que vais-je faire si un jour plus personne ne me fait confiance. Après avoir été victime d’intimidation constante dans mon enfance à l’école et avoir compté sur l’approbation d’autres personnes lorsque j’ai commencé à me spécialiser en Intelligence émotionnelle et psychologie positiveC’est alors que ma vie a complètement changé. Je suis Regina Carrot et je partage avec vous 5 façons d’apprendre à s’aimer.

J’ai réalisé que la seule personne dont je devrais m’occuper, c’est moi-même. Et je me rends compte que je dois m’aimer chaque jour avec de petits actes d’amour. Je partage 5 façons pour vous d’apprendre à vous aimer :

5 façons d’apprendre à s’aimer et à trouver sa valeur

1 Arrêtez de vous comparer aux autres

Si tu fais ça alors vous ne serez jamais satisfait de vos réalisations car vous serez constamment en train de vous comparer. La réalité est que nous sommes tous différents et que nous sommes tous partis d’endroits différents. Ce que je peux vous dire, c’est que lorsque commence à te voir pour ce que vous êtes et ce que vous valez, vous ne regarderez plus la personne à côté de vous. La la concurrence est contre vous et n’importe qui d’autre.

2 Félicitez-vous pour vos petites réalisations

Quand nous nous nous concentrons sur l’objectif final nous n’apprécions pas toutes les petites réalisations que nous réalisons en cours de route. Ces petites victoires vous aideront à sentir que vous avancez et vous motiver à continuer grandit davantage.

3 Apprenez à être patient

La patience est une vertu qu’il faut apprendre à développer. Vous n’avez aucun contrôle sur les choses dans la vie, il faut donc attendre le moment parfait. Quand j’ai appris à être patiente en attendant de retomber enceinte après avoir perdu un bébé, j’ai réalisé qu’il fallait apprendre à attendre. Ce n’est pas facile mais avec le temps on s’y fait.

4 Rendez grâce pour tout ce que vous avez

Il y a plusieurs années, quand j’ai commencé à donner conférences de motivation J’ai réalisé que même si je n’avais pas encore atteint les étapes où je voulais être, je devais être reconnaissant d’avoir commencé. Et au fil du temps, au bout de 5 ans, j’ai même foulé ma plus grosse conférence devant +20 000 personnes dans l’arène de Mexico.

5 Prenez du temps pour vous

La pire chose que nous puissions faire est de nous mettre de côté et de ne pas nous concentrer sur nous-mêmes. Tu tu es la personne la plus importante dans ta vie et celui auquel vous devez consentir le plus. Si vous ne le faites pas, vous allez devenir amer et vous aurez l’impression qu’il n’y a jamais de temps pour vous. ces petits actes d’amour Pour moi, ils représentent : aller faire de l’exercice, prendre un bain chaud, méditer, etc.

Si vous y réfléchissez, à la fin de la journée Vous êtes la personne avec qui vous passerez le reste de votre vie.un. Il est temps de marquer les limites et commencez à vous apprécier. Parce que si vous ne le faites pas, personne d’autre ne le fera. Je vous promets qu’avec le temps, cela deviendra plus facile et vous pourrez vivre avec amour-propre et liberté. Ce n’est que le début. Je suis coach depuis 5 ans maintenant. intelligence émotionnelle, l’estime de soi et la psychologie positive et ce genre de changements dans ma vie ont fait de moi une personne sûre d’elle. Je suis sûr que vous le serez aussi.

Rappelez-vous que tout commence avec vous, avec vos pensées et votre intelligence émotionnelle. Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Votre amie et votre coach émotionnelle, Regina Carrot. @reginacarrot