7 choses que vous faites mal dans votre hygiène intime et vous donnez des infections

Parler de sujets comme l’hygiène intime peut souvent être un tabou, mais connaissant l’importance des soins, les spécialistes de Nosop, gel intime, partagent quelques conseils pour maintenir votre zone V en parfait état. Par Valeria Avila.

N’oubliez pas que les zones intimes féminines sont différentes de toute autre partie du corps, elles nécessitent donc une hygiène et des soins particuliers. De plus, le faire correctement évitera l’apparition de germes et la possibilité de souffrir d’infections. C’est pourquoi nous vous laissons trois aspects clés pour l’hygiène intime.

7 règles d’hygiène à suivre pendant vos règles

4 bases d’hygiène intime

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1 Combien vous vous baignez

Lavez votre zone intime avec un savon ou un gel au pH neutre. Il est important que vous choisissiez un savon qui n’altère pas votre pH naturel pour éviter les irritations et la sécheresse. Assurez-vous que ces produits contiennent des antibactériens naturels et ne sont pas parfumés. Lorsque vous quittez la salle de bain, séchez-vous à l’extérieur avec une serviette pour éliminer l’humidité et obtenir une hygiène complète.

2 N’utilisez pas d’éponges

L’utilisation d’éponges est interdite! Les germes contenus dans les éponges et les tampons à récurer peuvent se propager sans même que vous le sachiez. Il suffit d’un lavage externe et de mouvements doux d’avant en arrière.

3 Après être allé aux toilettes

Il est important de nettoyer votre zone génitale de l’avant vers l’arrière, afin d’éviter de transporter des germes de la zone anale vers la zone vaginale, évitant ainsi les infections et les mauvaises odeurs.

4 Papier toilette parfumé

Il est important de toujours nettoyer et sécher la zone lorsque vous avez terminé, mais ne le faites pas trop fort ou vous causerez une irritation gênante. L’arôme s’applique également aux serviettes hygiéniques, essayez de ne pas avoir d’arôme.

5 Adieu aux tissus synthétiques

Il est conseillé d’éviter les tissus synthétiques, car ils empêchent la transpiration de votre peau. C’est votre place, optez pour des vêtements 100% coton; ils vous feront vous sentir beaucoup plus frais et éviteront tout type de démangeaisons.

6 Finis les vêtements serrés

Nous savons que plus d’un aime les leggings et les jeans skinny; Cependant, nous vous recommandons de ne pas porter de pantalon trop serré, car ils gênent la respiration naturelle de votre zone intime. L’utilisation constante de vêtements serrés peut entraîner l’apparition d’infections et de champignons.

7 Nettoyage

Cela semble logique, mais c’est très important. N’oubliez pas de changer vos vêtements intimes tous les jours et de les laver à la main avec des produits doux. Évitez de mettre vos sous-vêtements dans la machine à laver.

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