Pourquoi mes règles ne diminuent-elles pas? 7 raisons qui l’expliquent

Chaque mois, nous comptons les jours pour l’arrivée des menstruations. Parfois avec résignation et d’autres avec le désir de confirmer que nous n’allons pas tomber enceinte sans la chercher. Mais que faire quand la date est passée et que vos règles ne sont pas encore arrivées?

N’ayez crainte: si vos règles ne tombent pas comme prévu, elles ne doivent pas nécessairement être dues à une grossesse. Ils sont beaucoup les raisons qui peuvent expliquer un retard de la menstruation et nous vous les expliquons dans cet article.

Combien de jours les menstruations peuvent-elles être retardées?

La menstruation apparaît généralement selon des cycles réguliers de 28 jours, mais elle n’est pas toujours exacte et peut varier considérablement pour diverses raisons. Même si vous avez des règles irrégulières, la règle habituelle est que les règles surviennent entre les jours 28 et 35, alors ne vous inquiétez pas si vous êtes toujours ces jours-là et que vous n’avez pas eu vos règles.

Si ce n’est pas votre cas, vous pourriez avoir un retard ou une aménorrhée, qui est l’absence de menstruations. Comme nous l’expliquerons plus tard, il existe de nombreuses causes qui peuvent exister après l’absence de menstruation, au-delà d’une grossesse. Cependant, c’est généralement le premier qui me vient à l’esprit, surtout s’il n’est pas souhaité.

Si vous avez récemment eu des relations sexuelles non protégées, les chances d’être enceinte sont très élevées, il est donc conseillé de passer un test. Si, en revanche, vous avez eu des relations protectrices, sachez que les méthodes contraceptives sont fiables, mais elles n’assurent pas toujours une protection à 100% ou des accidents peuvent survenir.

Si vous avez passé le test et n’êtes pas enceinte, il n’y a pas eu de problème avec les contraceptifs ou vous n’avez pas eu de relations sexuelles au cours des derniers mois, il y aurait d’autres raisons qui expliqueraient un retard ou une absence de règles. Nous les expliquons ci-dessous.

Autres raisons expliquant pourquoi vos règles ne diminuent pas

De nombreuses causes peuvent être à l’origine d’une aménorrhée ou d’une absence de menstruation au-delà d’une éventuelle grossesse.

1. Stress, anxiété ou tension émotionnelle

L’une des raisons pour lesquelles vos règles ne diminuent pas pourrait être due au stress ou au fait de vivre des moments de tension émotionnelle. Le stress, les nerfs ou le fait d’avoir subi un choc émotionnel peuvent nous affecter à la fois psychologiquement et physiquement. Être sous tension peut modifier nos hormones et produire des changements dans nos cycles menstruels, ce qui retards dans la menstruation.

Et vous n’avez pas besoin de ressentir du stress ou des troubles émotionnels. Le simple fait d’être nerveux au cas où les règles seraient retardées peut contribuer à retarder l’apparition. C’est pourquoi nous ne devons pas anticiper les événements et nous devons rester calmes dans cette situation, car comme nous le verrons ci-dessous, il peut y avoir de nombreuses autres raisons qui expliquent pourquoi la règle ne baisse pas.

2. Mauvaise alimentation

Une autre des raisons les plus courantes qui peuvent expliquer un retard dans la règle est un changement de régime. Une bonne alimentation sera la clé du maintien d’un bon équilibre hormonal.Par conséquent, une alimentation déséquilibrée peut entraîner des changements qui incluent un retard de vos menstruations.

Une mauvaise alimentation peut également causer des problèmes d’estomac, tels que des inflammations intestinales, qui affecter la régularité de notre cycle menstruel et expliquerait un éventuel retard ou aménorrhée.

3. Déséquilibre hormonal

Les déséquilibres hormonaux peuvent également être l’une des raisons pour lesquelles vos règles ne diminuent pas. Ceux-ci peuvent se produire naturellement en raison de changements dans votre corps, par exemple si vous êtes à l’adolescence, ou en raison de l’utilisation de produits qui peuvent altérer vos hormones.

Dans ce dernier cas, il convient de souligner l’utilisation de contraceptifs hormonaux, comme les pilules contraceptives ou les implants sous-cutanés, qui peuvent modifier notre cycle et retarder les règles.

4. Problèmes dans les ovaires

Il existe une série de maladies ou d’altérations des ovaires qui peuvent causer aménorrhée ou déséquilibres hormonaux qui altèrent vos règles.

L’un des plus courants est le syndrome des ovaires polykystiques. Ce n’est pas un trouble grave, mais il peut produire de nombreuses altérations de vos règles, alternant des périodes de saignement excessif avec d’autres dans lesquelles il ne se produit pas. D’autres problèmes tels que l’endométriose, les maladies de l’utérus ou même des infections telles que la candidose peuvent entraîner des altérations de votre cycle menstruel et des retards.

Si vous détectez des irrégularités dans vos cycles menstruelsVous devriez consulter votre médecin pour écarter l’une de ces conditions qui pourraient en être la cause.

5. Changements de poids

Des changements soudains de poids, qu’il s’agisse d’un gain ou d’une perte soudaine, peuvent également perturber vos hormones et affecter votre cycle menstruel. L’une des conséquences de l’anorexie ou de la boulimie est la diminution de la production d’hormones, provoquant ainsi une aménorrhée. Les régimes trop stricts peuvent également affecter vos règles et entraîner des retards.

6. Activité physique intense

Le sport ou l’activité physique de haut niveau est une autre cause possible période menstruelle retardée. Une activité physique intense pratiquée pendant de longues périodes diminue la production d’œstrogènes, qui ne permettent pas aux saignements menstruels de se produire pendant ce mois.

7. Ménopause

Chez les femmes de plus de 40 ans, périodes de non-ovulation, dans lesquelles les saignements ne se produisent pas. Ce sont des cycles irréguliers qui peuvent survenir en tant que symptômes menant à la ménopause. Par conséquent, si vous avez plus de cet âge, cela peut expliquer le retard dans le début de vos règles.

8. Lactation

Les femmes qui allaitent, en particulier au cours des 6 premiers mois, sécrètent l’hormone prolactine, qui interfère avec production d’hormones qui permettent la menstruation. Par conséquent, si vous venez d’accoucher et que vous allaitez, le retard est probablement dû à une aménorrhée due à cet ajustement hormonal.

9. Problèmes de thyroïde

Une autre raison pour laquelle vos règles ne diminuent pas peut être due à un problème avec la glande thyroïde, comme l’hyperthyroïdie ou l’hypothyroïdie. Cette glande située dans le cou peut affecter votre cycle menstruel si vous avez un déséquilibre.

Certains des symptômes qui indiquent l’existence d’une altération de la glande thyroïde sont la fatigue, des problèmes de concentration, l’apparition de nœuds ou de bosses dans le cou, des changements de poids ou de la constipation. Dans ce cas, il est également conseillé de consulter votre médecin.

10. Médicaments

L’utilisation de certains médicaments peut également entraîner des retards dans le cycle menstruel ou aménorrhée. Soit parce qu’il s’agit de traitements très agressifs, soit parce qu’ils affectent directement vos hormones, cela peut être la raison pour laquelle vos règles ne diminuent pas. Vérifiez auprès de votre médecin les effets secondaires, surtout s’il s’agit d’un nouveau médicament.