10 livres audio courts sur l’amour de soi pour les après-midi de crise

Il y a des jours où nous avons besoin de mots d’encouragement pour reprendre des forces en nous, des mots qui nous rappellent à quel point nous sommes précieux et puissants et que même s’il y a des jours difficiles, nous pouvons aller de l’avant. Par conséquent, nous recommandons ces 10 livres audio sur l’amour de soi bref, qui ressemblent presque à un podcast pour que vous puissiez les écouter un petit moment et vous aider à traverser ces après-midi bas. Toutes les options se trouvent sur la plus grande plateforme de livres audio au Mexique, Storytel.

10 livres audio parfaits pour quand vous avez besoin de pleurer

10 livres audio sur l’amour de soi pour les après-midi de détente

1 Le pouvoir de la gratitude par Marc Reklau

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Voulez-vous être plus heureux, en meilleure santé et plus riche? Voulez-vous devenir un aimant pour tout ce que vous voulez, y compris l’argent, les opportunités et les gens ? Vous voulez profiter davantage de votre vie et vous sentir mieux chaque jour ? Ce livre audio révèle les bienfaits scientifiquement prouvés de la gratitude. Ce qui est prouvé pour avoir de nombreux effets bénéfiques pour la santé et augmenter votre estime de soi.

2 Guide pratique pour ne pas se laisser manipuler et s’affirmer par Walter Riso

Ce célèbre auteur présente ce livre audio sur l’amour de soi dans lequel il nous montre à travers une série d’étapes comment exercer et/ou défendre les droits personnels : dire « non », exprimer des désaccords, donner un avis contraire et/ou exprimer des sentiments négatifs sans être manipulé , comme le ferait une personne soumise.

3 Libérez votre esprit du Dharmapa

Pour arriver au centre de votre propre vie, vous devez vous débarrasser de tous ces préjugés qui ont été implantés en vous, que vous devez être le meilleur, que vous êtes le pire, et ainsi de suite. Ce livre vous apprendra à comprendre votre existence et à vous approprier votre propre vie.

4 Guérir les blessures de l’âme de Rafael Ayala

Avec un langage simple, des histoires vraies et des exemples pratiques, Rafael Ayala vous donne la clé pour renforcer votre vie émotionnelle. Ce livre est un voyage au cœur de l’être humain dans lequel le lecteur découvrira comment obtenir la paix intérieure ; pardonnez à ceux qui vous ont fait du mal et prenez soin de votre estime de soi ou de celle de vos proches. C’est une lecture pleine d’espoir et de simplicité spirituelle pour ceux qui recherchent une vie pleine d’harmonie, d’amour et de relations humaines satisfaisantes.

5 Soyez votre propre thérapeute Pilar Ocampo

« Il semble que lorsqu’il s’agit de vivre notre vie, nous croyons plus aux autres qu’à nous-mêmes. C’est une grosse erreur. Personne n’en sait plus sur vous que vous-même, car vous seul avez vécu dans votre peau, vous avez survécu à vos combats et vous avez affronté vos fantômes. Dans ce livre, Pilar Ocampo vous propose 52 séances d’autothérapie pour que vous trouviez vos propres réponses en réfléchissant à vos choix, votre amour, votre perte, votre pardon, vos rêves et plus encore.

6 Du ressentiment au pardon de Francisco Ugarte

L’une des questions que l’homme s’est toujours posée est de savoir comment atteindre le bonheur. L’auteur nous révèle qu’être heureux est un choix et que nous ne trouverons pas le bonheur dans le but mais dans la marche de tous les jours.

7 Le chemin du bonheur par Francisco Ugarta

Un autre des livres audio sur l’amour de soi qui vous aidera à sortir d’un après-midi de crise est celui-ci. Le livre parle d’atteindre le bonheur n’est pas facile. Les conflits et les ressentiments nous éloignent d’eux. Dans ce livre, l’auteur nous montre une option pour oublier les sentiments négatifs et atteindre le bonheur à travers des études et des réflexions agréables.

8 Le livre Little Yes de Steve Martin

Ce manuel au format de poche deviendra votre meilleur allié pour que tout le monde dise « oui » à vos idées et demandes. Nous voulons tous entendre ce mot. Mais pourquoi est-il si difficile pour nous d’amener les autres à être d’accord avec nous ? Et comment pouvons-nous améliorer nos chances? Appliquez ces conseils et vous pourrez convaincre n’importe qui de n’importe quelle proposition et qu’ils disent toujours oui.

9 Faites-vous confiance par Ralph Emerson

De la main de César et du cerveau de Platon, du cœur du Seigneur et de l’art de Shakespeare. Ralph Waldo Emerson est né à Boston en 1803. Il a étudié à Harvard et à la Cambridge Divinity School. Il voyage en Europe où il rencontre l’écrivain britannique Thomas Carlyle et des poètes tels que Coleridge et Wordsworth. Il retourne aux États-Unis en 1833 et s’impose comme poète, écrivain et professeur. Il est connu pour le transcendantalisme dans ses œuvres.

10 Tu es plus fort que tu ne le penses par Tomás Navarro

Le livre audio ultime sur l’amour de soi Le kit indispensable pour que vous puissiez tirer le meilleur de vous-même et faire face à cette crise avec des garanties. Un livre écrit expressément dans lequel Tomás Navarro vous rappelle que vous êtes plus fort que vous ne le pensez et vous fournit des outils pour avoir une bonne réponse émotionnelle aux situations difficiles.

10 livres audio pour booster votre estime de soi les jours de ralentissement