Comment guérir un cœur brisé ? Ce cours vous explique comment faire

Cette pression est la vraie poitrine et bien que tout le monde dise <> La vérité est qu’il existe des moyens plus efficaces de guérir et d’avancer. C’est pourquoi nous avons interviewé Nathalie Molina, qui donne le cours « Comment traiter un coeur cassé?» disponible dans le catalogue Scribd, où vous pouvez trouver des livres, des magazines et maintenant des cours sur différents sujets.

En elle écrivain et psychologue spécialisée dans la prévention du suicide, et titulaire d’un master en violence de genre en cours, elle nous apprend à connaître comment gérer une rupture et gérer ses propres sentiments pour en sortir revigoré, car les ruptures, qu’elles soient amoureuses, entre amis ou avec un membre de notre famille, nous laissent nous demander : qu’est-ce que je vais faire après ça ? Comment je peux continuer?

Comment guérir un cœur brisé ?

Comment le cours est-il divisé?

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Le cours dure une heure et est divisé en trois segments. Il dévoile la structure pour comprendre comment nous gérons les ruptures en général ; Ils peuvent être les amoureux, entre amis, en famille. Tout d’abord, cela vous aide à comprendre ce qui s’est passé et à l’accepter. Alors comprenez comment avancer, car le cours vous donne les outils pour vous en sortir.

Le processus de guérison d’un cœur brisé est-il le même, quelle que soit la cause ?

Oui, bien sûr, au final ce qui est brisé est un lien et pour le guérir, la procédure est la même et dans le cours vous trouverez les outils nécessaires pour guérir votre cœur. Bien sûr, chaque rupture fait mal différemment, mais la façon de guérir est la même.

Comment avancez-vous ?

Au final, le cours ne consiste pas seulement à faire face à ces crises déséquilibrées, mais aussi à apprendre à en tirer parti car une fois que vous savez ce que ce changement douloureux implique, vous pouvez prendre des décisions qui vous aident à revenir à la normalité avec les apprentissages que cela génère. . Pour mûrir émotionnellement, un cœur brisé, c’est faire face à cette perte et en profiter, il y a toujours quelque chose que nous pouvons apprendre ou qui nous donne des gains.

Existe-t-il un moyen pour qu’une rupture soit moins douloureuse ?

Cela dépend de chaque lien de chaque personne. Nous pouvons utiliser des outils pour que ce ne soit pas si chaotique mais ce sera toujours douloureux. Ça fait mal de perdre quelqu’un et les ruptures. Mais au-delà de cela, cela ne fait pas mal, vous devez trouver des moyens sains de le traiter et même apprendre à vivre avec cette douleur.

Comment nous apprends-tu à gérer cette rupture ?

À la fin du cours, c’est ce qu’il fait, contrairement à d’autres contenus, non seulement il vous indique le <> mais que vous appreniez à être autodidacte pour mieux gérer les émotions, l’énergie et la motivation. Nous ne pouvons pas nous retourner pour voir la douleur comme un ennemi ; la douleur et la tristesse feront partie de notre vie à plusieurs reprises et le cours donne des outils pour apprendre à l’accueillir et à l’assumer de manière sereine.

Combien de temps faut-il pour guérir un cœur brisé ?

Cela dépend de chaque personne. Il y a des gens qui le traitent plus rapidement et en un ou deux mois déjà, mais il y a ceux qui prennent deux ans ou même plus. Cela dépend beaucoup de notre rapport aux émotions.

Y a-t-il des habitudes qui nous aident à guérir?

Je pense que le documenter, l’écrire et être conscient de ce que nous ressentons et de ce que nous faisons. Ce contenu vous aidera à être autodidacte pour mieux le structurer et savoir ce qu’il faut améliorer en moi, ce que je veux faire et pourquoi j’en suis arrivé là. Se retourner pour regarder est une bonne habitude. Se parler en silence est très utile.

Comment nous connectons-nous avec nous-mêmes ?

La connectivité, c’est être calme comme aller en thérapie, méditer ou avoir un soutien professionnel qui nous pose les bonnes questions. Imprégnez-vous de ce type de cours qui ontet scribd coach, pour en savoir plus et se connecter davantage.

Comment aider une personne qui traverse une rupture ?

Nous pouvons aider en comprenant et en ne nous précipitant pas, nous avons beaucoup tendance à dire <> mais le traitement est quelque chose de très individuel et nous devons respecter la façon dont l’autre le gère. Accompagner, comprendre, écouter, ne pas juger, ne pas conseiller, accompagner.

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