« Nous sommes ce que nous mangeons ». Prenez soin de votre santé intestinale
Cette vidéo peut vous intéresser
Les probiotiques sont un élément fondamental dans la recherche d’une santé globale. Ces dernières années, nous avons été témoins de la valeur que ces « bonnes bactéries » ont pour notre bien-être. De nombreuses études médicales ont confirmé qu’une bonne alimentation, complétée par des probiotiques, peut faire une différence dans notre système immunitaire, notre digestion et l’absorption des nutriments essentiels. C’est pourquoi il est essentiel de connaître les aliments et les suppléments que nous choisissons d’inclure dans notre alimentation quotidienne.
Bienfaits des probiotiques
Le rôle de l’alimentation dans la santé globale : Une grande partie des cellules du système immunitaire, environ 70 %, se trouvent dans l’intestin. Par conséquent, avoir une barrière intestinale saine est essentiel pour prévenir les maladies. Les professionnels de la santé recommandent non seulement de suivre un régime alimentaire approprié, mais également d’incorporer des suppléments bénéfiques pour notre santé, tels que les probiotiques.
Les probiotiques visent à renforcer le système immunitaire, à améliorer la digestion et à contribuer à la formation des nutriments essentiels, tels que les vitamines, les enzymes et les acides gras. Pour cette raison, les probiotiques sont considérés comme de « bonnes bactéries ».
Kéfir de mode de vie : une option saine avec des probiotiques :
Sur le marché actuel, il existe un produit qui combine tous les bienfaits des probiotiques : Lifeway Kefir. Lifeway Kefir est un fournisseur leader aux États-Unis et présent au Mexique, proposant un produit prêt à être dégusté. Il contient 12 souches de probiotiques vivants et actifs qui peuvent renforcer la flore intestinale et le système immunitaire. De plus, il est sans lactose à 99 % et contient des vitamines et du calcium, qui aident à renforcer le système immunitaire, favorisent la récupération physique après l’exercice et améliorent la santé digestive.
Avantages supplémentaires de Lifeway Kefir
Une portion de 8 oz de Lifeway Kefir est considérée comme une bonne source de 10 grammes de protéines de haute qualité. Les protéines contribuent à augmenter la satiété, à réduire les fringales et à fournir de l’énergie, indispensable à la réalisation de toutes nos activités quotidiennes.
Un autre avantage de Lifeway Kefir est que, lorsqu’il est consommé régulièrement, il contribue à avoir une peau saine. En effet, il favorise la diversité du microbiome, favorisant l’absorption et l’apport de nutriments aux cellules responsables de la santé de la peau.
La santé globale est fondamentale et l’alimentation joue un rôle clé dans sa réalisation. L’incorporation de probiotiques, comme ceux de Lifeway Kefir, peuvent renforcer notre système immunitaire, améliorer la digestion et apporter des avantages supplémentaires, comme une peau saine. Rappelons-nous que notre alimentation est un investissement à long terme dans notre santé, et choisir des produits de qualité est une décision intelligente pour atteindre le bien-être global que nous désirons tous.
Pourquoi les probiotiques aident-ils à lutter contre l’acné ?
N’oubliez pas : Sharing is caring 💖
