5 actions pour faire face au cancer avant qu'il n'apparaisse

Le les femmes nous sommes susceptibles de souffrir de plusieurs types de cancer, mais parmi les plus agressifs sont les cervical et celui de maman. Pour cette raison, du fond du cœur, nous partageons 5 actions qui vous aideront faire face au cancer à partir de maintenant

1. Bien choisir ses contraceptifs

Certaines études ont considéré contraceptifs oral comme facteur de risque de cancer du sein, il est donc essentiel que le médecin qui le prescrit soit au courant de vos antécédents médicaux; D'autre part, vous devez vous rappeler que le cancer du col utérin est directement lié à la virus du papillome humain, une des maladies sexuellement transmissibles plus fréquent Par conséquent, avant de choisir votre contraceptif, pensez aux MST et, surtout, laissez-vous guider par un médecin.

2. Aimez votre corps en bonne santé

Nous nous sentons pressés par notre poids et quoi en bonne santé Que nous devrions être Mais sans atteindre l'extrême condition physique, nous pouvons prendre des décisions qui nous aident à rester en bonne santé. Vous ne savez peut-être pas que l'excès de tissu adipeux après ménopause pourrait augmenter les niveaux de oestrogène et avec elle augmente la possibilité d'avoir cancer du sein. Ne vaut-il pas mieux garder notre poids en équilibre maintenant? Bien sûr, il y a une activité que vous aimez et qui vous maintient à votre poids idéal.

3. Rendez visite au gynécologue au moins une fois par an

Peu importe si tu n'as pas d'enfants, tu devrais aller avec lui gynécologue depuis que votre vie sexuelle active commence. En plus de connaître tous les détails des contraceptifs et de prendre soin de vous, il est essentiel de faire des études de routine (Frottis vaginal). Lors de la consultation gynécologique, ils peuvent expliquer et clarifier vos doutes sur la explorer soi-même pour prendre soin de ses seins.

4. Évitez les addictions

Nous parlons de nous modérer nous-mêmes et de ne rien laisser devenir une dépendance. Il fumer a été liée à la cancer parce que les produits chimiques dans les cigarettes restent dans le sang, ce qui double les risques de souffrir cancer de l'utérus. L’alcool, en revanche, influe sur la dégradation de l’œstrogène, qui en augmente la quantité dans le sang et, partant, le risque de cancer du sein, les ovaires et utérus.

5. Préparez-vous à n'importe quel scénario

Nous ne pouvons prédire l’avenir et, bien que nous agissions pour en diminuer certains facteurs de risque, nous devons être prêts à tout. Il y a assurance majeure de frais médicaux, comme celle de AXA, qui comprennent des programmes tels que + Care, qui fournit un soutien et des conseils aux conditions oncologiques (également pour les maladies cardiovasculaires et orthopédiques), d’un deuxième avis médical gratuit et d’un plan de nutrition pour un traitement adapté, à un soutien psychologique pour vous et votre famille en ce qui concerne le cancer, entre autres avantages. Il n'est jamais mauvais de considérer tous les scénarios et de se sentir plus protégés.