Les flocons d'avoine stabilisent les niveaux de sucre dans le sang et réduisent drastiquement l'appétit Les flocons d'avoine contribuent à maintenir les niveaux...
Les autres raisons peuvent inclure les changements hormonaux liés à l'âge qui diminuent la croissance des cellules musculaires, une activité nerveuse réduite, une...
Les fruits dotés d'une faible teneur en sucre comme les pommes et les agrumes sont à privilégier Toutefois, les bananes sont également très bénéfiques...