juliette V.
Recent Posts
Quelle boisson boire pour aller au toilette ?
Boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour (dont 6 à 8 verres d'eau entre les repas) mais également des jus de...
Quelle thérapie pour perdre du poids ?
La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une solution efficace Pour perdre du poids durablement, il ne faut plus s'imposer de régimes restrictifs...
Comment faire dégonfler le ventre d’un homme ?
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
Quels fruits sont des féculents ?
Fruits Banane (la teneur en amidon non transformé diminue avec la...
Quel féculent manger le soir pour maigrir ?
Essayez de privilégier les féculents complets, plus riches en fibres et protéines Mais privilégiez aussi les légumes secs : les lentilles flageolets, haricots...