Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...
Enfin, boire de l'eau chaude le matin a un avantage non-négligeable : cela active la lipolyse, c'est-à-dire la métabolisation des graisses Cette dernière...