Louji X.
Recent Posts
Pourquoi prendre le zinc le soir ?
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Qu’est-ce qui durcit les selles ?
Privilégiez donc la consommation de bananes bien mûres Dans les fruits le coing est aussi un aliment constipant C'est pourquoi il est au contraire...
Quels sont les bienfaits d’une cure de raisin ?
Il stimule l'élimination rénale (diurétique) et draine l'intestin et le foie La cure de raisin permet donc de restaurer le système digestif, de...
Est-ce que les protéines empêchent de dormir ?
Les viandes rouges : parmi les aliments qui empêchent de dormir, on retrouve les aliments riches en protéines Celles-ci favorisent la production d'adrénaline...
Quel est le meilleur fruit à manger le soir ?
Le citron, le pamplemousse et les agrumes acides en général sont à privilégier dans le cadre d'un régime minceur, même au dîner Même...