Quel pain contient le plus de fer ?
Le pain de mie aux céréales Environ 10 mg de fer pour 100g, tout comme le pain de mie blanc
D'abord, Quel est...
Comment savoir si on a un tablier abdominal ?
Après des variations de poids importantes, il arrive que la peau du bas ventre devient en excès: c'est ce que l'on appelle le...
Quel sport pour perdre 5 kilos ?
N° 1 : Le rameur ou l'aviron : le sport idéal pour perdre des graisses N° 2 : Le ski de fond :...
Quelle est la carence la plus rapidement ressentie par l’organisme ?
La carence en vitamine D Selon un rapport de l'Académie de Médecine Française, près de 80 % de la population occidentale et presque...
Comment forcer le corps à brûler les graisses ?
Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...
Est-ce que faire la planche fait perdre du ventre ?
La planche, meilleur exo ventre plat La planche (ou gainage) est l'un des meilleurs exercices pour se muscler les abdominaux et retrouver un...
Quel est le poids idéal pour 1m66 ?
Calcul de poids idéal avec la formule de Lorentz (Par exemple, si vous mesurez 1m 65, votre poids idéal = 165 – 100...
Quel dessert pour un régime sans résidu ?
On peut aussi donner des pâtisseries à base de crème pâtissière faite avec du lait sans lactose (biscuits roulés, charlotte, chou à la...
Quel est l’indice glycémique du maïs ?
Le maïs a un indice glycémique bas, de 55 Ce qui signifie que manger du maïs augmente le taux de sucre dans le...
C’est quoi souffrir de TCA ?
Les troubles du comportement alimentaire, appelés aussi « troubles des conduites alimentaires », sont des perturbations graves du comportement avec des répercussions négatives...