La carambole après l'été. Onze recettes à inclure dans votre alimentation

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Nutrition & Aliments : La carambole après l'été. Onze recettes à inclure dans votre alimentation

Il est toujours conseillé de choisir des aliments de saison pour obtenir les nutriments dont notre corps a besoin et un bon rapport qualité-prix. Par conséquent, nous apportons aujourd'hui onze recettes aux figues profiter de cette étoile après l’été.

Préparations salées aux figues

Les figues sont une source parfaite de sucres naturels, accompagnés de fibres, de calcium végétal et de potassium. Par conséquent, ils vont très bien dans plats salés à ceux d'entre nous qui veulent donner une touche douce et saine comme nous le montrons ci-dessous:

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Salade De Figues

Recettes sucrées aux figues

Les figues sont très bonnes des bonbons naturellement, nous pouvons donc utiliser ses nutriments pour adoucir diverses recettes telles que:

Copasqueso

  • Gâteau aux figues Tatin: bien que la recette ne contienne pas beaucoup de sucre, nous vous recommandons de réduire ces quantités au maximum. C'est une bonne alternative pour le thé ou le café ou en dessert.
  • Figues de vermouth rôties: a dessert ou, garnissez que vous pouvez facilement faire en obtenant tout le goût sucré des figues et aussi plusieurs antioxydants dérivés des épices du plat.

Ceux-ci sont onze recettes pour profiter des figues pendant cette saison

À Vitónica | Cinq fruits frais riches en fibres

À Vitónica | Non, trois fruits par jour, ce n'est pas le maximum que vous puissiez manger, même s'ils le disent dans le programme Karlos Arguiñano

Image | Direct au palais et Vitónica

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