Pourquoi est-ce que je n'abaisse pas mes règles? 7 raisons qui l'expliquent

Chaque mois, nous comptons les jours pour l’arrivée des règles. Parfois avec démission et parfois avec le désir de confirmer que nous n'allons pas tomber enceinte sans le chercher. Mais que faire lorsque la date est passée et que la règle ne vous est pas encore parvenue?

Ne craignez rien: si vous n'abaissez pas vos règles comme prévu, cela ne doit pas nécessairement être dû à la grossesse. Ils sont beaucoup les raisons qui peuvent expliquer un retard dans la menstruation et nous vous les expliquons dans cet article.

Combien de jours la menstruation peut-elle être retardée?

La menstruation apparaît généralement selon des cycles réguliers de 28 jours, mais elle n’est pas toujours précise et peut varier considérablement pour diverses raisons. Même si vous avez des règles irrégulières, il est habituel que la menstruation se situe entre les jours 28 et 35, alors ne vous pressez pas si vous en êtes encore à ces jours et que la règle ne vous est pas venue.

Si ce n'est pas votre cas, vous pouvez souffrir d'un retard ou d'une aménorrhée, qui est l’absence de menstruations. Comme nous l'expliquerons plus tard, de nombreuses causes peuvent survenir après l'absence de menstruation, au-delà de la grossesse. Cependant, c’est généralement le premier qui vient à l’esprit, surtout s’il n’est pas souhaité.

Si vous avez eu des relations sexuelles récemment et sans protection, les chances d'être enceinte sont très élevées, il est donc conseillé de faire un test. Si, au contraire, vous entretenez des relations avec la protection, sachez que les méthodes contraceptives sont fiables, mais elles ne garantissent pas toujours une protection à 100% ou des accidents.

Si vous avez été testé et que vous n'êtes pas enceinte, il n’ya pas eu de problème avec les contraceptifs ou vous n’avez pas eu de rapports sexuels au cours des derniers mois, il y aurait d’autres raisons pour expliquer un retard ou une absence de menstruations. Nous vous les expliquerons ci-dessous.

Autres raisons qui expliquent pourquoi vous ne réduisez pas vos règles

Une aménorrhée ou l'absence de menstruations au-delà d'une éventuelle grossesse peuvent être à l'origine de nombreuses causes.

1. Stress, anxiété ou tension émotionnelle

Une des raisons pour lesquelles vous ne réduisez pas vos règles peut être due au stress ou à des moments de tension émotionnelle. Le stress, les nerfs ou avoir subi un choc émotionnel peuvent nous affecter psychologiquement et physiquement. Être en tension peut modifier nos hormones et produire des changements dans nos cycles menstruels, ce qui produirait délais de menstruation.

Et il n'est pas nécessaire de souffrir de stress ou de troubles émotionnels. Le simple fait d'être nerveux au cas où la règle serait retardée peut contribuer au retard de comparution. C’est pourquoi nous ne devons pas anticiper sur les événements et nous devons rester calmes dans cette situation, car, comme nous le verrons plus loin, de nombreuses autres raisons peuvent expliquer pourquoi la règle ne vous abaisse pas.

2. Mauvaise nourriture

Un changement de régime alimentaire est une autre des raisons les plus courantes pouvant expliquer un retard dans l'application de la règle. Un bon régime alimentaire est essentiel au maintien d'un équilibre hormonal adéquat. Par conséquent, un régime déséquilibré peut entraîner des changements pouvant entraîner un retard de vos règles.

Une mauvaise alimentation peut également causer des problèmes d’estomac, tels que des inflammations intestinales, qui affecter la régularité de notre cycle menstruel et expliquer un retard possible ou une aménorrhée.

3. déséquilibre hormonal

Les déséquilibres hormonaux peuvent également être l'une des raisons pour lesquelles vous ne réduisez pas vos règles. Celles-ci peuvent se produire naturellement en raison de changements dans votre corps, par exemple si vous êtes à l'adolescence, ou en raison de l'utilisation de produits pouvant altérer vos hormones.

Dans ce dernier cas, il convient de noter l'utilisation de contraceptifs hormonaux, tels que les pilules contraceptives sous-cutanées ou des implants, qui peuvent modifier notre cycle et provoquer un retard de la menstruation.

4. Problèmes dans les ovaires

Un certain nombre de maladies ou d'altérations des ovaires peuvent causer aménorrhée ou déséquilibres hormonaux qui modifient vos règles.

Le syndrome des ovaires polykystiques est l’un des plus courants. Ce n'est pas un trouble grave, mais il peut produire de nombreuses modifications dans vos règles, alternant des périodes de saignements excessifs avec d'autres où il ne se produit pas. D'autres problèmes tels que l'endométriose, des maladies de l'utérus ou même des infections telles que la candidose peuvent entraîner des modifications de votre cycle menstruel et des retards.

Si vous détectez des irrégularités dans vos cycles menstruels, vous devriez consulter votre médecin pour écarter l’une de ces affections pouvant l’être.

5. Changements de poids

Des changements soudains de poids, dus à une perte soudaine ou à une augmentation soudaine, peuvent également modifier vos hormones et affecter votre cycle menstruel. Une des conséquences de l'anorexie ou de la boulimie est la diminution de la production d'hormones, provoquant ainsi une aménorrhée. Des régimes trop stricts peuvent également affecter vos règles et provoquer des retards.

6. Activité physique intense

L’activité physique sportive ou de haut niveau est une autre cause possible de retard dans la période menstruelle. Une activité physique intense pratiquée sur de longues périodes diminue la production d'œstrogène, ce qui ne permet pas aux saignements menstruels de se produire au cours de ce mois.

7. Ménopause

Chez les femmes de plus de 40 ans, elles peuvent apparaître périodes de non-ovulation, dans lesquelles il n'y a pas de saignement. Ce sont des cycles irréguliers qui peuvent apparaître comme des symptômes avant l’arrivée de la ménopause. Par conséquent, si vous avez plus de cet âge, cela peut expliquer le retard dans l’apparition de vos règles.

8. Allaitement

Les femmes qui allaitent, en particulier au cours des six premiers mois, sécrètent l’hormone prolactine, qui interfère avec la production d'hormones permettant la menstruation. Par conséquent, si vous venez d'accoucher et que vous allaitez, le retard est probablement dû à une aménorrhée due à cet ajustement hormonal.

9. Problèmes de thyroïde

Une autre raison pour laquelle vous ne réduisez pas vos règles peut être due à un problème de glande thyroïde, tel que l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie. Cette glande située dans le cou peut affecter votre cycle menstruel Si vous avez un déséquilibre.

Certains des symptômes qui indiquent l’existence d’une altération de la glande thyroïde sont la fatigue, des problèmes de concentration, l’apparition de nœuds ou une bosse dans le cou, une modification du poids ou une constipation. Dans ce cas, il est également conseillé de consulter votre médecin.

10. médicaments

L'utilisation de certains médicaments peut également causer des retards dans le cycle menstruel ou aménorrhée. Soit parce que les traitements sont très agressifs, soit parce qu’ils ont un effet direct sur vos hormones, ils peuvent entraîner l’absence de règles. Consultez votre médecin pour connaître les effets secondaires, surtout s’il s’agit d’un nouveau médicament.