L'huile de bourrache a un effet régénérant, restructurant et anti-vieillissement remarquable sur la peau Elle sera alors parfaite en utilisation quotidienne pour assouplir...
Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...
Les recommandations mondiales préconisent au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée, ou 75 minutes d'intensité soutenue par semaine
Quelle durée de sport...