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Ça commence par l'alimentation Le « bon gras » qui provient par exemple de l'huile d'olive, de l'avocat ou des fruits oléagineux est à...

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L'abricot ne fait pas grossirs'il est consommé avec modération ( pas plus de 3 par jour) et frais Comme tous les fruits, il...

Est-ce que l’alcool fait baisser le fer ?

Leur destruction libère du fer qui se dépose dans tous les organes ; 3) l'alcool atteint surtout le foie et gêne la fabrication...

Comment manger beaucoup de calories ?

Les points essentiels du régime hypercalorique pour prendre du poids : Consommer des aliments à densité...