Tag: charbon actif dangereux pour la santé
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Quel féculent en chrononutrition ?
Pour le dîner, on préfèrera des féculents tels que les pommes de terre, du riz blanc ou brun, des pâtes alimentaires, du couscous...
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
Globalement il est recommandé un apport de 5 mg par kilo et par jour de magnésium soit 300-350 mg de magnésium par jour...
Est-ce que l’échalote fait pousser les cheveux ?
Le soufre contenu dans les échalotes est aussi réputé pour l'entretien de vos cheveux En effet, il facilite la production de collagène C'est...
Est-ce que c’est bon de manger une pomme le soir ?
La pomme permet de mieux dormir Manger des pommes rend nos nuits plus paisibles Parce qu'elle est riche en phosphore, la pomme prévient...
Quel protéine manger le soir ?
Les légumineuses (lentilles, haricots, petits pois) peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et...