Tag: endives crues et intestins
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Privilégiez les légumes (carottes, endives, courgettes, haricots verts, aubergines, champignons, épinards, laitue, brocolis, fenouil) et les fruits (poires, pommes, pêches, bananes fraîches) Prenez le...
Qu’est-ce qui empêche la fixation du fer ?
À LIMITER OU ÉVITER : Le thé, le café, le chocolat, qui empêchent la fixation du fer Pour les gros buveurs de thé,...
Quels sont les bienfaits de la betterave rouge cuite ?
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Est-ce qu’il y a du fer dans la tomate ?
Ce légume renferme de nombreux minéraux : beaucoup de potassium, du phosphore et du magnésium ; ainsi que des oligo-éléments : fer, zinc,...
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Le thé vert est une très bonne boisson pour aider à la perte de poids Les nombreux antioxydants qu'il contient, et notamment l'EGCG, favorisent...