Le pain a toute sa place dans une alimentation équilibrée : un homme ayant une activité physique normale devrait ingérer l'équivalent d'une baguette...
Diverses études relatives aux propriétés de l'ail ont démontré que lorsqu'il est consommé à jeun, il peut être considéré comme un antibiotique naturel...
De plus, les lipides des coquillages et crustacés sont en grande partie constitués d'acides gras oméga-3 Ces acides gras essentiels luttent contre l'excès...