Le réveil vous fait prendre du poids, jusqu'à un kilo par semaine!
Saviez-vous que ne pas se reposer affecte également votre santé?, Et non seulement...
3 exercices pour tonifier vos jambes comme Beyonce
Si vous voulez avoir des jambes toniques comme Beyonce, vous devez suivre les exercices que votre entraîneur...
Le choix est large : pruneaux, abricots secs, figues, mais aussi fruits secs (noix, noisettes, amandes), légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés, pois...