Aliments riches en glucose Parmi les aliments naturellement riches en glucides, on retrouve les fruits, les légumes, mais aussi les féculents comme le...
Inspirez en élargissant les côtes dans les mains Le ventre se creuse Lors de l'expiration, engagez le muscle transverse (le plus profond des abdominaux)...
Les pois cassés possèdent une saveur unique et particulière Ils s'accommodent parfaitement d'aromates C'est le légume sec idéal pour préparer une soupe originale...
La phase de “désamérisation” des olives précède la phase de conservation et permet, comme son nom l'indique, de supprimer l'amertume naturelle des olives...