Ajoutez une séance de relaxation dans votre routine ou tout simplement prenez trois grandes respirations avant de manger Essayez la gelée royale fraîche...
Pour "brûler" l'excès de graisses, les activités doivent stimuler le cœur, c'est-à-dire être régulières, d'intensité modérée ou élevée: de l'ordre d'une marche active...