Voilà les aliments à privilégier pour éviter la constipation : Légumes verts : les légumes verts stimulent le transit intestinal Privilégiez les épinards,...
Ces fibres qu'on retrouve notamment dans les pommes, haricots, oranges ou mandarines sont particulièrement difficiles à digérer et peuvent mener à des flatulences...
Une forte consommation de betteraves peut avoir des effets laxatifs chez les personnes aux intestins sensibles
Puis, Est-ce que la betterave rouge donne...