Tag: manger du pain le soir
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"L'hygiène de vie est très importante pour diminuer les bouffées de chaleur En adoptant une alimentation équilibrée, limitée en sucre, et en évitant...
Qu’est-ce qui se passe si on ne mange pas de sucre ?
Le sucre contribue à l'inflammation chronique, ce qui réduit la capacité de notre système immunitaire à combattre le rhume et la grippe En...
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Est-ce que les petits pois sont riches en fer ?
Ce légume contient beaucoup de minéraux : potassium, phosphore, magnésium, calcium, fer, ainsi que de bonnes quantités d'oligo-éléments : zinc, cuivre, manganèse, sélénium,...