Tag: Nutrition
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Au petit-déjeuner, en goûter ou en dessert après un repas léger, c'est le fruit idéal pour empêcher les fringales Le pamplemousse - Riche...
Quel repas le soir pour perdre du ventre ?
Pour vous permettre de maigrir, votre régime minceur du soir doit idéalement contenir du riz complet, des légumes et des légumineuses, ainsi que...
Quels sont les légumes les plus riches en polyphénols ?
Autres sources de polyphénols : Thé noir, thé vert, vin rouge, oignons, ail, persil, chocolat noir, cacahuètes, graines de lin, curcuma,...
Pourquoi prendre du miel le matin ?
Le miel renforce notre système immunitaire Il est hydratant (d'où son utilisation en cas de mal de gorge) et a des propriétés antibactériennes...
Quel est l’aliment le plus difficile à digérer ?
La charcuterie Les protéines animales sont plus lentes à digérer Quand il s'agit de charcuterie, c'est encore plus lourd pour l'estomac En effet,...