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Constipation : diversifiez les sources de fibres Pour corriger le tir, il est conseillé d'augmenter la consommation de céréales complètes, par exemple en...
Avant de le consommer, coupez la gousse et écrasez-la Le fait d'écraser les gousses d'ail active une réaction qui rend l'allicine plus bio-disponible...