Évitez les boissons gazeuses : glacées ou alcoolisées, les boissons gazeuses favorisent les éructations À éviter pendant la crise : chewing-gum, plats épicés, fritures...
Les fruits rouges sont particulièrement riches en micronutriments comme les vitamines A, E et C mais aussi en polyphénols (parfois appelés vitamines P),...