Tag: Nutrition
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Quel pain manger pour un régime sans résidu ?
Aliments autorisés : Fromages à pâte dure (ex: gruyère, St Paulin, Pyrénées, Tomme, Bombel, Crème de gruyère) Gelées de fruits, miel Biscottes, pain...
Quel est le poids idéal pour 1m60 ?
Par exemple, pour obtenir un résulat d'un IMC (Indice de masse corporelle) compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut...
Comment brûler la graisse du corps rapidement ?
Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
Globalement il est recommandé un apport de 5 mg par kilo et par jour de magnésium soit 300-350 mg de magnésium par jour...
Quelle différence entre index glycémique et charge glycémique ?
L'index glycémique nous révèle la qualité des glucides d'un aliment ainsi que son impact sur la glycémie La charge glycémique quant à elle...