Les oignons maintiennent la flore intestinale en bonne santé Les oignons contiennent également une substance qui stimule la croissance des bifidobactéries Ces bactéries...
Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...