Les légumes secs, (lentilles, pois chiches, pois cassés) sont des aliments extrêmement riches en fibres, c'est pourquoi la digestion peut parfois s'avérer difficile...
Pourtant, plusieurs récentes études scientifiques ont montré qu'un régime sans viande permettrait de vivre mieux et plus longtemps, notamment en prévenant les risques de...