Tag: planche muscles
Recent Posts
Quel est le taux normal de glycémie à jeun le matin ?
Le taux normal de la glycémie à jeun oscille entre 07 g/L et 1 g/L En dessous d'un certain taux, on parle d'hypoglycémie,...
Comment régénérer les graines de kéfir ?
Étapes de réactivation Ajouter les ingrédients dans un bocal en verre Sceller le pot et laisser tremper pendant 3 heures Filtrer et récupérer...
Quel sport pour les plus de 70 ans ?
Quel type d'activité physique choisir après 70 ans ? Chez les personnes âgées, mieux vaut éviter les sports qui font travailler les muscles...
Pourquoi prendre du zinc le soir ?
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Quels sont les aliments qui font maigrir vite ?
Top 12 des aliments qui aident à perdre du poids rapidement ...